Therapie bij depressieve gevoelens
Het leven lijkt zinloos…je hebt al weken geen fut meer in je lijf en alles kost moeite. Je hebt het gevoel dat je nog maar weinig wil en steeds minder kunt. Het maakt je allemaal niet zoveel meer uit.
Als je dit ervaart, kan het zijn dat je last hebt van depressieve gevoelens. Misschien zit je tegen een depressie aan en wil je erger voorkomen.
Symptomen depressie
Een depressie is een stemmingsstoornis die zorgt voor verlies van levenslust en voldoet aan minstens vier van de volgende klachten:
✓ Gedeprimeerde stemming gedurende het grootste deel van de dag
✓ Veranderende eetlust, duidelijke gewichtstoename of gewichtsverlies
✓ Verminderde belangstelling in aangename activiteiten
✓ Rusteloos, vermoeid, prikkelbaar, neerslachtig
✓ Verstoord slaappatroon, slapeloosheid, of meer slapen
✓ Vrijwel alle dagen vermoeidheid of energieverlies
✓ Gevoelens van schuld, hulpeloosheid, bezorgdheid en/of vrees
✓ Moeite met concentreren en besluiten nemen
✓ Suïcidale gedachten
Herken je een of meerdere klachten, neem dan gerust contact op. Met psychotherapie en coaching kun je je leven in eigen tempo weer een positieve draai geven.
Contact met ons
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Neem gerust even contact met ons op.
Sheila – Amsterdam Nieuw-West Als therapeut wil ik mensen ondersteunen die moeite hebben zichzelf te kunnen zijn. Die de druk van hun omgeving als een last ervaren om een eigen authentiek leven te kunnen leiden. Je kunt bij mij terecht voor individuele (gestalt)therapie en relatietherapie. |
Nicky – Amsterdam West Je kunt bij me terecht voor de volgende klachten: “Ik zit niet lekker in mijn vel”, gevoelens van angst, boosheid, verdriet, schuld en schaamte. Depressie, slapeloosheid, gebrek aan zelfvertrouwen, identiteitsproblemen, moe(deloos)heid of een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel, relatieproblemen. Gezinsproblematiek, gezondheidsproblemen en/ of identiteit – en zingevingvragen. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie, emdr, hypnotherapie en relatietherapie. |