Angsten en fobieën

Therapie bij Angsten en fobieën

Iedereen is wel eens bang.
Misschien merk je echter dat je eigenlijk wel vaak last hebt van angsten, zelfs als er geen aanleiding voor is…

Het goede nieuws is, dat je kunt leren om ermee om te gaan. En dat je als het ware van de angst je bondgenoot kunt maken…

Angst- en fobietherapie

In therapie onderzoeken we eerst hoe jouw angst eruit ziet. Wat zijn de goede kanten en wat de ondermijnende kanten? Met het belemmerende deel gaan we aan het werk.

Het is nooit te laat: het is gewoon een kwestie van oefenen!

De therapie helpt bij:

• Paniekaanvallen: korte ± 10 min. maar zeer intense periode van angst gepaard met lichamelijke verschijnselen als trillen, beven, hartkloppingen, duizeligheid etc.


• Faalangst: angst om slecht te presteren, om te spreken in het openbaar


• Fobieën: angst voor specifieke situaties zoals claustrofobie (angst voor kleine ruimtes), angst voor spinnen of de tandarts


• Sociale angst: angst om afgewezen te worden